Grön smoothie på två sätt | Anna María Larsson

Jag är en person som är fullkomligt tokig i frukt, bär och grönsaker. Vet inte om det är bara sån som jag är som person eller om mina föräldrar var grymma på att ge mig frukt och grönt när jag var liten som gjort det. Äter faktiskt hellre färska bär och frukter än godis. Som jag berättade om här om dagen när jag visade er min ingefära och gurkmeja-shots så är jag helt inne på smoothies med mycket frukt och grönsaker just nu. En favorit är en grön smoothie som jag tänke dela med mig av idag. Den här eller, någon av de här två har Philip och jag gjort nästan varje morgon hemma de senaste månaderna.

Grön smoothie på två sätt Broccoli Spenat Ingefära (jag tar ca 2 cm eller mer beroende på hur mycket riv jag vill ha) Citron Äppelmust eller äppeljuice Vatten Avokado (när jag vill ha en krämig variant så har i 1/2 avokado, annars skippar jag den)

Tjoffa ner alla ingredienserna i en mixer eller blender. Tillsätt äppelmust och vatten efter tycke och smak. Jag brukar alltid börja med lite mindre och sen ha i mer för att få rätt tjocklek. Jag är helt ärligt inte så noga med mängd när jag gör mina smoothies. Gå på känsla. Vilka smaker är du sugen på idag? Och smaka dig fram och ha i mer av det du vill. Det blir gott hur du än gör är min erfarenhet. Så länge man inte går helt bananas och blandar tusen olika saker.

Som sagt, är du sugen på en lite krämigare smoothie så ha i en halv avokado per person som ska ha. Och visst använder du dig av det här kladdfria tricket som vi visade i senaste avsnittet av Larsson och Lyth? → 5 hacks för frukt & grönt som verkligen funkar!

[gallery link="none" columns="2" size="full" ids="13003,13002"]

Sen är det bara att hälla upp i glas och servera! Den vänstra är varianten med avokado och är lite krämigare i koncistensen. Den högra är den utan avokado. Lite friskare och mer juicig samt att den skummar sig lite på toppen. Men båda är kanongoda och är en bra start på dagen!

Vad har du i din smoothie?

♡ Följ mig gärna på Bloglovin’ , Instagram , Pinterest & Facebook